Sommer-& Herbstyoga
Start- to- Flow
Jede der Vinyasa-Yogaeinheiten umfasst 60-75 Minuten, die bei schönem Wetter im Freien auf einer nahen Wiese stattfinden.
Sollte es nicht möglich sein, wird die Einheit in den Yoga-Raum vor Ort verlegt. In diesem Kurs legen wir gemeinsam das Fundament für deine Yoga-Praxis. Ganz ohne Druck, verständlich und Schritt für Schritt.
Daher richtet sich dieser Kurse an alle die ins Yoga einsteigen oder Ihre Ausrichtung verbessern wollen.
Egal ob Anfänger und Kenner, du bist herzlich eingeladen mit zumachen.
Zum Yoga praktizieren brauchst du bequeme Kleidung und bitte bringe Matte und ggf. Blöcke mit. Weiteres Equipment ist vorhanden.
Start: ab 2. August -30.November
Sonntags 09:30 Uhr
Teilnahmeoption :
- mit 10er -Stempelkarte für 150€
- einmalige Schnupperstunde zum Kennenlernpreis von 10€
Yogaraumadresse:
Gollfeldweg 7
92369 Forst
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Rückenglück & Seelenruhe
Rückenschmerzen und Verspannungen sind oft die Folge von Bewegungsmangel, Fehlhaltungen oder mentalem Stress. In diesem spezialisierten Yogakurs setzen wir genau dort an .
Durch eine harmonische Mischung aus fließenden Mobilisationsübungen, sanftem Yin-Yoga-Elementen für die Faszien und stärkenden Asanas bringen wir deine Wirbelsäule wieder in Balance.
Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf dem bewussten Spüren des eigenen Körpers.
Jede Stunde endet mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung (Shavasana), die Blockaden auf körperlicher und mentaler Ebene löst.
Zum Yoga praktizieren brauchst du bequeme Kleidung und bitte bringe Matte und ggf. Blöcke mit. Weiteres Equipment ist vorhanden
Start der Kursreihe: noch in Planung
Kurspreis: 120 € für 8 Einheiten à 75min
***Besuche gerne vorab unsere Schnupperevents.***
Studioadresse: Gollfeldweg 7
92369 Forst
Bei gutem warmen Wetter findet der Kurs draußen statt.
